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Lidiando con la infidelidad: Herramientas para curar heridas emocionales

En el complejo mundo de las relaciones, la infidelidad puede ser un desafío emocional abrumador. Sin embargo, en medio del dolor, existen oportunidades para el crecimiento personal y la reconstrucción de la confianza. Así como un médico utiliza herramientas precisas...

La culpa materna al reincorporarse al trabajo

Tal vez este sea el artículo más personal que escriba en este blog, pero siento la necesidad de compartirlo para normalizar y acompañar a otras madres que puedan estar viviendo experiencias similares. La Transformación Emocional de la Maternidad La maternidad ha sido,...

Los pensamientos intrusivos y el sobrepensamiento

Cuando la mente no para A todos nos ha pasado alguna vez. Estás intentando concentrarte en una tarea, disfrutando de un momento tranquilo, y de repente, aparece un pensamiento indeseado. Un pensamiento que, aunque sabes que no es real o relevante, empieza a crecer y a...