Mi hijo puede tener TOC: una guía para padres preocupados
¿Cómo Reconocer y Ayudar a tu Peque con Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)? ¿Alguna vez has notado que tu peque está atrapado en ciertos comportamientos que parecen ir más allá de lo normal? ¿Quizás pasa horas lavándose las manos o necesita que todo esté...
Lidiando con la infidelidad: Herramientas para curar heridas emocionales
En el complejo mundo de las relaciones, la infidelidad puede ser un desafío emocional abrumador. Sin embargo, en medio del dolor, existen oportunidades para el crecimiento personal y la reconstrucción de la confianza. Así como un médico utiliza herramientas precisas...
Los pensamientos intrusivos y el sobrepensamiento
Cuando la mente no para A todos nos ha pasado alguna vez. Estás intentando concentrarte en una tarea, disfrutando de un momento tranquilo, y de repente, aparece un pensamiento indeseado. Un pensamiento que, aunque sabes que no es real o relevante, empieza a crecer y a...